白ニキビを早く治す方法は簡単！
おでこや頬を初めとして、毛穴の皮脂腺・汗腺が多い顔中に一気に大量に発生しやすい白ニキビ。1つ1つは細かく小さくても数が増えてくると目立つし、根本から完治させていかなければニキビ跡にもつながってしまいます。
そんなしつこい白ニキビを「即効で治したい！」と毎日思いながらケアを続けていると思います。
実は白ニキビを即効で治すことは簡単でいくつか方法があります。
基本的には洗顔料・化粧水の基礎化粧品を使った予防ケアがベースとなりますが、とにかく今ある白ニキビを即効性重視で対処したいという時には、白ニキビ専用のマイルドピーリングパックもあるし、皮膚科に通う時間があるなら「面皰圧出」と呼ばれる対処療法ですぐに治してもらうことも可能です。
白ニキビは単なる毛穴のコメドに過ぎないので、肌に合った化粧品さえ見つけてしまえば即効で簡単に治っていくものなのですよ。そんな自分の肌に合ったケアを見つけたり、生活習慣を整えていくまでの間、白ニキビ専用のケアを使って対策していくという考えも良い方法です。
白ニキビを潰す方法はダメ
どうしても早く白ニキビを治したい時に潰す方法で対処してしまう方も多くいます。確かに上手くいけば、白ニキビを即日で即効で治すことが出来るのですが、失敗すれば治療に何年もかかるニキビ跡を残してしまうことにもなりかねません。
物理的なダメージが真皮にまで及べば、陥没クレーターや凸凹肌が残ってしまう危険性が高い方法となります。
潰す方法を真剣に考えるほど逼迫した状況なのであれば、やはり皮膚科でコメドプッシャーを使って角栓を押し出す「面皰圧出治療」を受けるようにした方が良いでしょう。近所の病院で即効で施術を受けることが可能か電話で聞いてみると良いかもしれません。面皰圧出は価格もそこまで高くないので良い選択肢になると思いますよ。
（即効で治したい白ニキビの数にもよるので念のため電話で価格を聞いた方が良いでしょう。）
ファンデーションやコンシーラーも
白ニキビを即効で治すことが目標なのであれば、それまでの間、ファンデーションやコンシーラーを使って白ニキビを隠すようなメイクは控えるべきでしょう。
メイクが毛穴落ちすれば白ニキビの原因にもなるし、既に毛穴の中で繁殖傾向にあるアクネ菌にエサを与える原因にもなってしまいます。アクネ菌が増えすぎると炎症を起こして赤ニキビにも悪化してしまうので薄めのメイクで抑えるようにしたいですね。
（もちろん外出の用事が無ければノーメイクでスッピンが理想）
ただし日焼け止めは使った方が良いので薄いメイクを意識するとしても日焼け止めによる紫外線（UV）対策はしっかりと行うようにしましょう。
白ニキビを即効で治すケア
白ニキビ専用のパックがある
冒頭でも少し登場した白ニキビ専用のマイルドピーリングパック「チュルン」は、スキンケアで白ニキビを即効で対処していきたいという時のアイテムとなります。
「ニキビ肌にピーリングって実際どうなの？」と色々経験してきた方なら心配に感じるかもしれませんが、サリチル酸やAHAを使った強力なピーリング石鹸と違って乾燥肌・敏感肌でも使える優しさを実現しています。
もちろんチュルンにもデメリットはあって、それは炎症を起こした赤ニキビには使えないということです。パックである以上は、腫れてしこりのように悪化した赤ニキビには物理的な刺激になってしまうかなという使い心地です。
赤ニキビには使えないけど白ニキビを即効で対処する段階ならぜひ使っていきたい、それがチュルンだと思います。
白ニキビ対処のベースとなる予防ケア
白ニキビに限らず肌トラブルを即効で立て直していく上でベースとなるのが基礎化粧品を使ったスキンケアです。
スキンケアを継続しているのに、一向に症状が改善しないという場合には、使っている化粧品がお肌にあまり合っていない可能性を常に疑いたいものです。
（肌質も年齢やホルモンバランスの変化によって常に変わるからです。）
その時その時の肌に合った予防ケアが見つかれば毛穴の角栓コメドである白ニキビは簡単に治すことも可能になります。白ニキビを即効で治した後の美容・美肌のためにもベストな化粧品を探していく姿勢は常に忘れないようにしたいですね。
白ニキビ用のパックであるチュルンもパックを剥がす時にぬるま湯ではなく化粧水を使うと毛穴が引き締まってさらに気持ち良いし効果的です。自信を持てる良い洗顔料・良い化粧水を持っておくと即効で対策していきたいときの強力な味方になりますよね。
ニキビ用の化粧品は有効成分が「抗炎症作用」や「抗菌作用」を持っている場合がほとんどなので、チュルンでは対応出来なかった赤ニキビが混在している肌にも効果的となります。
もし赤ニキビも肌にできてしまっている時には、赤ニキビにも対応出来る基礎化粧品もしっかりと見直していきたいですね。
スキンケアの方法もより丁寧に
お肌に合った化粧品が見つかれば、次にこだわるのはスキンケアの方法です。（必ずこの順番で！）
肌に合ったケアが見つからなければ、小手先のスキンケア方法やテクニックにこだわって即効性を求めてもムダとなってしまいます。
即効で治したいならまずは良い化粧品を見つける事を絶対に優先してくださいね。
毛穴の皮脂詰まりが原因で起こる白ニキビだけに、特に化粧落としから洗顔までを丁寧に行うことで、即効で症状を治すことにつなげていくことができます。
クレンジングは丁寧かつ迅速に行う意識を持つことで肌への刺激も少なくする事が出来ます。
即効で治すためには、蒸しタオルを作って毛穴を開いてから洗顔、お風呂でもシャワーではなく手ですすぐといった、プラスアルファの方法も積極的に取り入れてください。
（蒸しタオルはタオルを濡らして絞ってから、電子レンジで1分ほど温めると作ることができます。）
また、化粧水を使った保湿ケアでは、特に乾燥を感じる部分には重ねて保湿をするなど、お肌と会話しながら臨機応変に対応していくことも大事です。
乳液やクリームがべたついて気になる場合や夏場には無理に使う必要もありませんよ。
皮膚科で治療薬を処方してもらおう
白ニキビを即効で治すための予防ケアを押さえれば、今ある症状を治すための治療薬も最大限活きてきます。
白ニキビに効果的な外用薬としては「角質剥離作用」を持ったディフェリンゲルとベピオゲルがあります。どちらも皮膚科の処方薬なので、診察を受ける時間があれば薬をもらうと良いかもしれません。
ベピオゲルは副作用が出てしまう可能性も口コミを見ていると少し高いように感じていますが「抗菌作用」を持っていて赤ニキビも治療出来るので、肌状態に合わせて薬を選択してもらうようにしたいですね。
白ニキビを即効で治すために効く生活習慣とサプリ
そして、即効で治していくために大事になってくるのは化粧品とスキンケアだけではありません。
徹底的にやるなら、ストレスや生活習慣の見直しも即効で治すためには大切になってきます。
何日までには治したいという目標があるなら、その日まではなるべく毎日リラックスする時間を設けて、趣味や遊びで思いっきり楽しむこともおすすめします。
見過ごされやすいですが、ストレスはホルモンバランスを乱すお肌の敵ですもんね。特に生理前など月経期に白ニキビが増えてしまう時は、体を内側から整えていく観点は対策の上で欠かせません。
そして生活習慣の見直しもストレスにならない程度で徹底的に。
睡眠は22-2時を含む8時間は絶対に寝るようにしたいし、食事もビタミンやミネラルといった基本的な栄養素・成分を押さえるため野菜・果物・魚を中心に。肌や臓器の構成のためにも過度なダイエットは禁物で、タンパク質もしっかりと摂り、糖質や脂質も過度に避ける必要はありません。
運動は苦にならなければウォーキングやストレッチだけでも軽く行えると理想的です。
便秘もストレスや白ニキビの原因になるのでしっかり意識的に対策を行っていくことが必要です。
ヨーグルトや炭酸水が便秘解消に効果的ですよ。最近ではオリーブオイルが大人気です。（もこみち君でおなじみですね♪）
毎朝食事やドリンクに20-30mlくらい混ぜて飲むと便秘解消に効果的だなんて口コミも多数見受けられます。
入浴から入眠までの1-2時間の流れも意識してテレビ画面を観ないようにしたり睡眠の質も高めましょう。肌の回復・修復の役割を果たすターンオーバー機能に役立つ成長ホルモン分泌のために大切だからです。
サプリで体の内側からもケア
また最近は「菌活」といって、乳酸菌が便秘解消だけでなく、免疫強化といった健康面、さらには美容分野でも注目されているので、合わせて乳酸菌も活用するようにすると盤石になってくるかもしれませんね。
乳酸菌サプリを使うならその含有量に注目しています。MIHARUの乳酸菌はなんと1本で1兆個です！徹底的に美肌にこだわる人限定ですが、一度見てみて検討してみると新しい可能性が拓けるかもしれませんよ。
胃腸の乱れは口周りの白ニキビとしてダイレクトに現れてしまうこともあるので、整腸も実はとても大切なんです。
またビタミンには皮脂分泌を抑える作用があって白ニキビを予防する上でも大きな役割を果たしてくれます。
そんなビタミン群と乳酸菌を同時に配合したニキビ用のサプリメントもあるので、即効性を重視した治し方を実践していきたい時には有効な選択肢の1つになると思います。
＞＞＞それがきらりのおめぐ実 
